20.6 C
Argos
Σάββατο, 26 Σεπτεμβρίου, 2020
Αρχική Ετικέτες διατροφή

Ετικέτα: διατροφή

Βάλτε χρώμα στο Πρωινό σας – Πολύχρωμα μπολ με Δημητριακά Ολικής...

Άλλο ένα πρωί που αναρωτιέσαι… τι να ετοιμάσεις για το πρώτο γεύμα της ημέρας; Οι μέρες που μείναμε και συνεχίζουμε, κατά κύριο λόγο, να παραμένουμε...

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ: Συμβουλές του Διαιτολόγου – διατροφολόγου Γιάννη Ηλία για την...

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ – ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΡΩΜΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ  Προγραμματίζουμε τα γεύματα της εβδομάδας.  Αγοράζουμε από το supermarket τα υλικά που θα χρειαστούμε για την εβδομαδιαία...

Συστάσεις από τον ΕΦΕΤ για ασφαλή γεύματα εκτός σπιτιού

Πολλές φορές επιλέγουμε να γευματίσουμε εκτός σπιτιού. Δεν είναι λίγες οι φορές που θα ψωνίσουμε κάτι πρόχειρο από καντίνες, snack bars και εστιατόρια fast food. Ο...

Τέσσερις τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών

Αρκούν μικρές αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα. Μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης...

Γάμος: πως θα γεφυρώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες;

Μια αλλαγή κατάστασης από το «Άγαμος» στο «Παντρεμένος» και ξαφνικά γίνονται αλλαγές (χαοτικές, πολύ συχνά) σε όλα τα επίπεδα: κοινωνικό, οικονομικό, φιλικό, ερωτικό, ευρύτερα...

Χριστούγεννα με υγεία και ισορροπημένη διατροφή

Η ενέργεια αυτή είναι 3 φορές περισσότερη από ότι χρειαζόμαστε και μπορεί να αυξήσει το βάρος μας κατά την περίοδο των εορτών έως και...

Απλή συνταγή για παραδοσιακά και νόστιμα τηγανόψωμα…ότι πρέπει για σχολικό σνακ

Σαν τα τηγανόψωμα της γιαγιάς δεν έχει. Οι γιαγιάδες ξέρουν καλά από φύλλο και ζύμη και οι πίτες τους είναι απλά θεϊκές. Ακόμα και για...

Τα θαυματουργά Φραγκόσυκα κατά της χοληστερίνης, της αρθρίτιδας, του πονοκέφαλου, του...

Η καταγωγή των φραγκόσυκων είναι από το μακρινό Μεξικό και γενικά ήταν δημοφιλή στην Κεντρική και Νότια Αμερική. Αργότερα έφτασαν στην περιοχή της Μεσογείου, όπου...

Διατροφή για ένα καλοκαίρι γεμάτο υγεία!

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά. Οι παραλίες είναι γεμάτες και όπως είναι φυσικό όλοι προσπαθούν να χάσουν όσο γίνεται πιο γρήγορα το...

Κίνδυνος από το μαύρο παγωτό που πωλείται και στην Ελλάδα

Έχει γίνει μόδα τον τελευταίο καιρό εξαιτίας του μαύρου χρώματός τους. Ο λόγος για το «μαύρο παγωτό» και πωλείται πλέον και στην Ελλάδα. Ωστόσο φαίνεται...

Ρυθμίστε το βάρος σας τους καλοκαιρινούς μήνες!

Ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, γενικός γραμματέας του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων, Παναγιώτης Βαραγιάννης μιλά στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» 23/6. Με...

Ποια είναι η μερίδα ενός πλήρους πρωινού;

Για να σπάσουμε τον πάγο, ας ξεκινήσουμε με μια σύντομη ερώτηση: «Εσείς συνηθίζετε να παίρνετε πρωινό σαν βασιλιάς ή μήπως το τρώτε στο πόδι; Συνοφρυώνετε...

Τα παιδιά του ευρωπαϊκού Βορρά τρώνε πλέον πιο «Μεσογειακά»

Τα παιδιά της Μεσογείου είναι τα πιο παχύσαρκα της Ευρώπης, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας .   Οι χώρες της Μεσογείου που έδωσαν το όνομά...

¨Αποφύγετε τις επιμολύνσεις των τροφίμων¨ με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής...

¨Ενα άρθρο με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής των Χεριών 5 Μαΐου, «Αποφύγετε τις επιμολύνσεις των τροφίμων»  της Έλενας Αλετράρη Τι είναι η επιμόλυνση τροφίμων; Επιμόλυνση...

Πατάτα Νευροκοπίου από… Αίγυπτο – Απίστευτες καταγγελίες από τους παραγωγούς

Ένα… θαύμα, παρόμοιο με εκείνο που έκανε ο Ιησούς Χριστός ταΐζοντας χιλιάδες πιστούς με πέντε ψωμιά και δύο ψάρια, συντελείται κάθε χρόνο στο Κάτω...

Συμβουλές της διατροφολόγου για να χάσουμε βάρος (βίντεο)

Συμβουλές της διατροφολόγου για να χάσουμε βάρος ..... Αυτή είναι η δίαιτα για να χάσουμε βάρος Η διατροφολόγος Ειρήνη Χριστάκη προτείνει το μενού 1 μέρας και...

Τα τρόφιμα που σας κάνουν να πεινάτε -Σαλάτες και χυμοί

Υπάρχουν κάποιες ημέρες που νιώθετε συνεχώς πεινασμένοι. Τι και εάν έχετε φάει ή τσιμπήσει κάτι, το αίσθημα αυτό δεν φεύγει. Εχετε σκεφτεί πως γι’ αυτή...

Βάλε στη διατροφή σου το πράσινο τσάι, όπως η Jennifer Aniston

Βάλε στη διατροφή σου το πράσινο τσάι, όπως η Jennifer Aniston... Όλο και περισσότερες κυρίες του Χόλιγουντ, επιλέγουν να κάνουν δίαιτα με πράσινο τσάι. Ανάμεσα...

Το Ευρωκοινοβούλιο ίσως απαγορεύσει το κεμπάπ και το ντονέρ!

Η γερμανική Bild σε ρεπορτάζ της αναφέρει πως το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο μελετά σοβαρά το ενδεχόμενο να μην επιτρέψει τη χρήση φωσφορικών αλάτων στα κατεψυγμένα...

Έκτακτη ανακοίνωση του «Σκλαβενίτη» προς τους χρήστες του Facebook

Την προσοχή των χρηστών του Facebook ζητούν τα σούπερ μάρκετ «Σκλαβενίτης», καθώς πριν από λίγες ώρες έχουν κάνει την εμφάνισή τους κάποιες δημοσιεύσεις-διαγωνισμοί με...

ΑΡΓΟΝΑΥΠΛΙΑ TV

Γιατί η Αργολίδα έχει το κανάλι της