Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά. Οι παραλίες είναι γεμάτες και όπως είναι φυσικό όλοι προσπαθούν να χάσουν όσο…
Το ρύζι καλλιεργείται σε ολόκληρο τον κόσμο πάνω από 10,000 χρόνια σε 113 χώρες και αποτελεί βασική τροφή για 3…
Ο καιρός έχει ανοίξει για τα καλά, οι θερμοκρασίες είναι υψηλές και η γυμναστική έχει πάρει τρίτο ρόλο στη ζωή…
Το καλοκαίρι πλησιάζει κι έχεις αγχωθεί με τα παραπανίσια κιλά και την κυτταρίτιδα όπως οι περισσότερες γυναίκες. Σίγουρα μία σωστή…
Τα κορυφαία ονόματα του ανδρικού και γυναικείου bodybuilding έρχονται για έναν ιστορικό αγώνα στο Ναύπλιο! Μετά τις νέες…
10λεπτο Workout για μεγαλύτερο στήθος... Αυτές είναι κάποιες ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του στήθους σας... Μάθετε πως…
Γρήγορο workout για να κάψεις τα “ψωμάκια” (βίντεο)... Ψωμάκια και ανοιχτή περιφέρεια; Δεν μπορείς να τα εξαφανίσεις διά μαγείας, αλλά…
“Με χαρά σας καλωσορίζω και φέτος- για ένατη χρονιά- στη σχολή ΕΝ ΧΟΡΩ , για να ζήσουμε όλοι, παιδιά και μεγάλοι,…
Είναι βέβαιο πως τo έχετε ακούσει πολλές φορές: Η σωστή διατροφή και η γυμναστική είναι τα «κλειδιά» για να αποκτήσετε…
Αναμφισβήτητα είναι από τις πιο σέξι γυναίκες του πλανήτη με αναλογίες που κόβουν την ανάσα. Μπορεί να μην είναι skinny…