ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ & FITNESS

Τζένιφερ Λόπεζ: Για πρώτη φορά αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της

Αναμφισβήτητα είναι από τις πιο σέξι γυναίκες του πλανήτη με αναλογίες που κόβουν την ανάσα. Μπορεί να μην είναι skinny αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν προσέχει τη διατροφή της. Για πρώτη φορά μάλιστα αποκαλύπτει τα μυστικά της και αυτός ίσως είναι ο λόγος που δεν έχει ίχνος κυτταρίτιδας.

Σε κάθε της γεύμα τρώει πρώτα τη σαλάτα.Έτσι, όταν είναι να προχωρήσει στο κυρίως φαγητό έχει αρχίσει ήδη να χορταίνει με αποτέλεσμα να καταναλώνει πολύ μικρότερη ποσότητα.
Τρώει πολύ καλό πρωινό, το οποίο την κρατάει αρκετές ώρες.
Λατρεύει το ψάρι:Σχεδόν κάθε μέρα επιλέγει ένα φιλέτο ψητό σολομό το οποίο συνοδεύει με λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι.
Από τη διατροφή της έχει σχεδόν αποκλείσει το λευκό αλεύρι και τη ζάχαρη,τροφές με μεγάλη επεξεργασία, που φορτώνουν τον οργανισμό με περιττές θερμίδες, χωρίς να έχουν καμία θρεπτική αξία.

 

 

 

 

Argonafplia.gr (HI)

Πρόσφατα

Αργολίδα: Άσκηση δασικής πυρκαγιάς στην περιοχή του Αρχαίου θεάτρου της Επιδαύρου

Πραγματοποιήθηκε σήμερα το πρωί της Πέμπτης 16 Μαΐου άσκηση δασικής πυρκαγιάς μεγάλης κλίμακας στην δασική…

12 ώρες πριν

Εικαστική Έκθεση: «Η Μύρτις αναγεννάται στο Καλλιτεχνικό Γυμνάσιο Αργολίδας»

Το Καλλιτεχνικό Γυμνάσιο Αργολίδος και το 4o Δημ. Σχολείο Ναυπλίου, υπό την αιγίδα του Δήμου…

13 ώρες πριν

Ανάκληση πασίγνωστου ελαιόλαδου λόγω φυτοφαρμάκου: Η απάντηση της ελληνικής εταιρείας

Η ανάκληση παρτίδων του ελαιολάδου GAEA σε χώρες του εξωτερικού λόγω υψηλής περιεκτικότητας του απαγορευμένου…

13 ώρες πριν

Πεζοπορική διασύνδεση Αργολίδας από την Ανατολή ως τη Δύση

 Μια σπουδαία δράση πεζοπορικής διασύνδεσης της Αργολίδας από την Ανατολή ως τη Δύση υλοποιήθηκε την…

13 ώρες πριν

Δράση της ΤΟΜΥ Ναυπλίου σε συνεργασία με το Κ. Υ .Ναυπλίου για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης

Στα πλαίσια σχεδιασμών δράσεων Αγωγής και Προαγωγής της Υγείας στην κοινότητα, σας ενημερώνουμε ότι η…

14 ώρες πριν

11η Αθλητική Γιορτή Στίβου από τους Συλλόγους Γονέων και Κηδεμόνων των 7 Δημοτικών Σχολείων του Άργους

Για 11η χρονιά η Αθλητική Γιορτή Στίβου πραγματοποιείται από τους Συλλόγους Γονέων και Κηδεμόνων των…

14 ώρες πριν