O CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ…

Συνταγή για την πιο πεντανόστιμη τάρτα με κεράσι!

Το κεράσι είναι το κατεξοχήν καλοκαιρινό φρούτο. Τι θα λέγατε να το χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε για το παιδί σας…

7 έτη πριν

Συνταγή για την super δυναμωτική και light ομελέτα με σπαράγγια

Η ομελέτα είναι ένα γρήγορο φαγητό κι ότι πρέπει για το καλοκαίρι. Ειδικά όταν την φτιάχνουμε με σπαράγγια η γεύση…

7 έτη πριν

Συνταγή για μπρόκολο ογκρατέν διαίτης στο πι και φι!

Είναι αλήθεια ότι τώρα το καλοκαίρι προτιμάμε να τρώμε light αλλά ταυτόχρονα νόστιμα φαγητά. Εμείς σας προτείνουμε να φτιάξετε σε…

7 έτη πριν

Συνταγή για τα πιο υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας για όλη την οικογένεια

Βιάζεστε και θέλετε να φάτε ένα ελαφρύ γεύμα; Μπορείτε να φτιάξετε μπιφτέκια γαλοπούλας. Κι εσείς δε θα επιβαρυνθείτε με παραπανίσιες…

7 έτη πριν

Συνταγή για light γλυκό με μπισκότα!

Είναι αλήθεια ότι το καλοκάιρι θέλουμε να προσέχουμε τη διατροφή μας. Όμως οι πειρασμοί ειναι πολλοί και πρέπει να αντιστεκόμαστε.…

7 έτη πριν

Γρήγορη μους σοκολάτας με 2 υλικά!

Για την σοκολάτα τρελαίνεται όλος ο κόσμος. Μικροί και μεγάλοι όταν βρεθούν μπροστά από ένα σοκολατένιο γλυκό δεν μιλούν μεταξύ…

7 έτη πριν

Υγιεινά muffins με βατόμουρα ιδανικά για δίαιτα!

Προσέχεις τη διατροφή σου αλλά παράλληλα ζηλεύεις να βλέπεις τους άλλους να τρώνε και να απολαμβάνουν τα muffins τους; Για…

7 έτη πριν

Burger για χορτοφάγους με λίγες θερμίδες!

Η vegan διατροφή κερδίζει όλο και περισσότερους όσο περνάει ο καιρός. Αν εσύ ανήκεις σε αυτή την κατηγορία μπορείς να…

7 έτη πριν

Τούρτα μερέντα για μικρά και μεγάλα παιδιά!

Η μερέντα έχει υπέροχη γεύση και τρελαίνονται τόσο οι μικροί μας φίλοι όσο και οι μεγαλύτεροι. Εμείς  λοιπόν σας προτείνουμε…

7 έτη πριν

Συνταγή για υγιεινό παγωτό σοκολάτας με στέβια!

Προσέχεις τη διατροφή σου αλλά θέλεις πώς και πώς να φας παγωτό; Κάντο χωρίς ενοχές αρκεί να φτιάξεις μόνη σου…

7 έτη πριν