O CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

Συνταγή για μπρόκολο ογκρατέν διαίτης στο πι και φι!

Είναι αλήθεια ότι τώρα το καλοκαίρι προτιμάμε να τρώμε light αλλά ταυτόχρονα νόστιμα φαγητά. Εμείς σας προτείνουμε να φτιάξετε σε περίπου μισή ώρα, μπρόκολο ογκρατέν.

ΥΛΙΚΑ
1 κιλό μπρόκολο
1 δόση μπεσαμέλ
250γρ. μπέικον
2 πατατούλες
250γρ. κίτρινο τυρί τύπου γκούντα
2 κρεμμυδάκια πράσινα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βράζουμε το μπρόκολο. Καθαρίζουμε τις πατατούλες και τις κόβουμε πολύ λεπτές φέτες και τις βάζουμε μια στρώση στο ταψί.
Σωτάρουμε το μπέικον με το κρεμμυδάκι και στη συνέχεια το ανακατευουμε με το μπρόκολο και τα κίτρινα τυριά.
Φτιάχνουμε την μπεσαμέλ και απλώνουμε στρώση μπεσαμέλ- στρώση μπέικον και τελειώνουμε με μπεσαμέλ.
Ψήνουμε μέχρι να πάρει χρωμα η μπεσαμέλ. Θέλει περίπου 45 λεπτά.

 

 

 

 

Argonafplia.gr (HI)

Πρόσφατα

Παρουσίαση της υποψηφιότητας της περιοχής του Όρους Πάρνωνα-Ακρωτηρίου Μαλέα στο δίκτυο περιοχών MaB της UNESCO

Την Μεγάλη Τρίτη, 30 Απριλίου 2024, δόθηκε συνέντευξη τύπου που διοργανώθηκε από τον Αναπτυξιακό Οργανισμό…

53 λεπτά πριν

Άργος: Επίσκεψη του Γιώργου Αυτιά στο δημαρχείο

Στο γραφείο του, στο δημαρχείο υποδέχθηκε σήμερα το πρωί, ο Γιάννης Μαλτέζος τον δημοσιογράφο και…

4 ώρες πριν

Μεγάλη Τετάρτη: Σήμερα το Μέγα Ευχέλαιο και η Ακολουθία του Νιπτήρος – Ποια η σημασία της ημέρας

Η Μεγάλη Τετάρτη είναι αφιερωμένη στην μετάνοια, την προδοσία ενώ σηματοδοτεί και την αρχή του…

6 ώρες πριν

ΕΦΕΤ: Ανάκληση μη ασφαλούς τροφίμου λόγω αλλεργιογόνων ουσιών

Ανάκληση μη ασφαλούς τροφίμου λόγω αλλεργιογόνων ουσιών. Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής…

9 ώρες πριν

Εύκολη συνταγή για πασχαλινά κουλουράκια!

Οι μέρες περνούν γρήγορα και ήδη βρισκόμαστε στα μισά της Μ. Εβδομάδας. Πολλές από εσάς…

9 ώρες πριν

Άργος: Σύλληψη 20χρονου και 18χρονου για πολλαπλές περιπτώσεις κλοπών

Ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ. για πολλαπλές περιπτώσεις κλοπών στο Άργος: Εξιχνίαση τριών (3) περιπτώσεων κλοπών και…

9 ώρες πριν