O CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

Συνταγή για trifle από φράουλα και γιαούρτι με λίγα λιπαρά!

Αναμφισβήτητα είναι καλοκαιρινό επιδόρπιο και έχει λίγα λιπαρά ιδανικό για γυναίκες που προσέχουν τη διατροφή τους. Το trifle από φράουλα και γιαούρτι είναι πεντανόστιμο και σας προτείνουμε να το φτιάξετε στο σπίτι αγοράζοντας τα παρακάτω υλικά.

ΥΛΙΚΑ
400 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2% (2 κεσεδάκια δηλαδή)
10-15 φράουλες (αναλόγως τα γούστα)
3-4 κουταλιές σούπας μαρμελάδα φράουλα
2 κουταλιές σούπας ζάχαρη (άχνη καλύτερα)
16 μπισκότα τύπου digestive (ή όποια άλλα έχετε)
λίγη σοκολάτα (σταγόνες σοκολάτας χρησιμοποίησα εγώ)
λίγο κονιάκ προαιρετικά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε το γιαούρτι με τη ζάχαρη. Εάν θέλουμε πιο γλυκό προσθέτουμε λίγο παραπάνω.
Κόβουμε σε φετούλες τις φράουλες και τις ανακατεύουμε με τη μαρμελάδα φράουλα και το κονιάκ.
Παίρνουμε 4 ποτήρια και μοιράζουμε λίγα σπασμένα μπισκότα.
Ρίχνουμε λίγο γιαούρτι και από πάνω λίγες φράουλες και λίγες σοκολάτα.
Επαναλαμβάνουμε μέχρι να γεμίσουμε τα ποτήρια.
Βάζουμε στο ψυγείο για μία ωριτσα περίπου

 

 

 

Argonafplia.gr (HI)

Πρόσφατα

Παρουσίαση της υποψηφιότητας της περιοχής του Όρους Πάρνωνα-Ακρωτηρίου Μαλέα στο δίκτυο περιοχών MaB της UNESCO

Την Μεγάλη Τρίτη, 30 Απριλίου 2024, δόθηκε συνέντευξη τύπου που διοργανώθηκε από τον Αναπτυξιακό Οργανισμό…

11 λεπτά πριν

Άργος: Επίσκεψη του Γιώργου Αυτιά στο δημαρχείο

Στο γραφείο του, στο δημαρχείο υποδέχθηκε σήμερα το πρωί, ο Γιάννης Μαλτέζος τον δημοσιογράφο και…

4 ώρες πριν

Μεγάλη Τετάρτη: Σήμερα το Μέγα Ευχέλαιο και η Ακολουθία του Νιπτήρος – Ποια η σημασία της ημέρας

Η Μεγάλη Τετάρτη είναι αφιερωμένη στην μετάνοια, την προδοσία ενώ σηματοδοτεί και την αρχή του…

5 ώρες πριν

ΕΦΕΤ: Ανάκληση μη ασφαλούς τροφίμου λόγω αλλεργιογόνων ουσιών

Ανάκληση μη ασφαλούς τροφίμου λόγω αλλεργιογόνων ουσιών. Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής…

8 ώρες πριν

Εύκολη συνταγή για πασχαλινά κουλουράκια!

Οι μέρες περνούν γρήγορα και ήδη βρισκόμαστε στα μισά της Μ. Εβδομάδας. Πολλές από εσάς…

8 ώρες πριν

Άργος: Σύλληψη 20χρονου και 18χρονου για πολλαπλές περιπτώσεις κλοπών

Ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ. για πολλαπλές περιπτώσεις κλοπών στο Άργος: Εξιχνίαση τριών (3) περιπτώσεων κλοπών και…

9 ώρες πριν