ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ & FITNESS

Γρήγορο workout για να κάψεις τα “ψωμάκια” (βίντεο)

Γρήγορο workout για να κάψεις τα “ψωμάκια” (βίντεο)…

Ψωμάκια και ανοιχτή περιφέρεια; Δεν μπορείς να τα εξαφανίσεις διά μαγείας, αλλά μπορείς να βελτιώσεις αισθητά την εικόνα τους τρώγοντας υγιεινά και κάνοντας αερόβια γυμναστική.

Το video δείχνει ένα 5λεπτο upper-thigh workout που στοχεύει στη συγκεκριμένη περιοχή των ποδιών και θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις πιο σφιχτά πόδια και καλοσχημαστισμένους γλουτούς.
Προσπάθησε να το εφαρμόζεις καθημερινά για να δεις γρήγορα αποτελέσματα.

 

 

 

Argonafplia.gr (HI)

Πρόσφατα

Η πρωταθλήτρια υδατοσφαίρισης της Κίνας σε φιλικά παιχνίδια με τον Ν.Ο. Ναυπλίου

Η πρωταθλήτρια υδατοσφαίρισης της Κίνας σε φιλικά παιχνίδια με τον Ν.Ο. Ναυπλίου Την Παρασκευή και…

2 ώρες πριν

Ιερά λιτανεία των Λειψάνων του Αγίου Πέτρου Άργους του Θαυματουργού

Την 19η Ιανουαρίου ημέρα Κυριακή εορτάζομε την ανάμνηση της Μετακομιδής των Ιερών Λειψάνων του εν…

3 ώρες πριν

Ναύπλιο: Σύλληψη δύο ανδρών για πολλαπλές κλοπές

Στη σύλληψη δύο ανδρών για πολλαπλές κλοπές προέβη η Αστυνομική Διεύθυνση Ναυπλίου. Συνελήφθησαν, χθες (18.1.2025)…

4 ώρες πριν

Επιστροφή στα γήπεδα για τον Διομήδη Άργους με νίκη επί του Ζαφειράκη Νάουσας – Οι 9 σερί νίκες

Επιστροφή στα γήπεδα για τον Διομήδη Άργους με νίκη επί του Ζαφειράκη Νάουσας το Σάββατο…

4 ώρες πριν

Υπέροχες εικόνες από το Κεφαλάρι Άργους που κατέβασε νερό (βίντεο)

Το Κεφαλάρι είναι ένα βαρόμετρο για τα νερά της περιοχής. Η κάμερα του ΑΡΓΟΝΑΥΠΛΙΑ Tv…

1 ημέρα πριν

Έρχεται η 2η Γιορτή Γκόγκας του Δήμου Άργους Μυκηνών

Έρχεται η 2η Γιορτή Γκόγκας του Δήμου Άργους Μυκηνών! Μετά την περσινή επιτυχία, η 2η…

1 ημέρα πριν