ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ & FITNESS

Τζένιφερ Λόπεζ: Για πρώτη φορά αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της

Αναμφισβήτητα είναι από τις πιο σέξι γυναίκες του πλανήτη με αναλογίες που κόβουν την ανάσα. Μπορεί να μην είναι skinny αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν προσέχει τη διατροφή της. Για πρώτη φορά μάλιστα αποκαλύπτει τα μυστικά της και αυτός ίσως είναι ο λόγος που δεν έχει ίχνος κυτταρίτιδας.

Σε κάθε της γεύμα τρώει πρώτα τη σαλάτα.Έτσι, όταν είναι να προχωρήσει στο κυρίως φαγητό έχει αρχίσει ήδη να χορταίνει με αποτέλεσμα να καταναλώνει πολύ μικρότερη ποσότητα.
Τρώει πολύ καλό πρωινό, το οποίο την κρατάει αρκετές ώρες.
Λατρεύει το ψάρι:Σχεδόν κάθε μέρα επιλέγει ένα φιλέτο ψητό σολομό το οποίο συνοδεύει με λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι.
Από τη διατροφή της έχει σχεδόν αποκλείσει το λευκό αλεύρι και τη ζάχαρη,τροφές με μεγάλη επεξεργασία, που φορτώνουν τον οργανισμό με περιττές θερμίδες, χωρίς να έχουν καμία θρεπτική αξία.

 

 

 

 

Argonafplia.gr (HI)

Πρόσφατα

Το πιο γιορταστικό Pre Christmas Party έγινε απόψε στο Άργος

Το πιο δυνατό Pre Christmas Party της πόλης με τις καταπληκτικές μουσικές επιλογές και το…

58 λεπτά πριν

Άργος: Προαύλια σχολείων λειτουργήσουν ως χώροι στάθμευσης τις εορταστικές ημέρες

Ο Δήμος Άργους – Μυκηνών στο πλαίσιο των εορταστικών ημερών, ενημερώνει τους πολίτες και τους…

1 ώρα πριν

Μαθητές του Καλλιτεχνικού Σχολείου Αργολίδας επισκέφθηκαν τα Γηροκομεία Άργους και Ναυπλίου

Όλοι γνωρίζουμε ότι Χριστούγεννα δεν είναι μόνο τα φωτεινά λαμπιόνια, τα στολισμένα δέντρα με τα…

1 ώρα πριν

Παναργειακός-Αστέρας Τρίπολης Β’ 1-2 (φωτο)

O Asteras Aktor Β΄ πέρασε νικηφόρα από το Άργος επικρατώντας 2-1 τον Παναργειακό και τον…

2 ώρες πριν

«Το Πνεύμα των Χριστουγέννων» απόλαυσαν μικροί και μεγάλοι στο Άργος

Το κλασικό παιδικό έργο του Κάρολου Ντίκενς, «Το Πνεύμα των Χριστουγέννων» είχαν την χαρά να…

23 ώρες πριν

Ασταμάτητος ο Διομήδης Άργους κόντρα στον Ολυμπιακό – Πρόκριση για τα Προημιτελικά

Ασταμάτητος ο Διομήδης Άργους κόντρα στον Ολυμπιακό/Όμιλος Ξυνή. Στην φάση των 16 του Κυπέλλου Ανδρών…

1 ημέρα πριν