Τρίτη, 19 Νοεμβρίου, 2024
ΑρχικήO CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...Συνταγή για trifle από φράουλα και γιαούρτι με λίγα λιπαρά!

Συνταγή για trifle από φράουλα και γιαούρτι με λίγα λιπαρά!

Αναμφισβήτητα είναι καλοκαιρινό επιδόρπιο και έχει λίγα λιπαρά ιδανικό για γυναίκες που προσέχουν τη διατροφή τους. Το trifle από φράουλα και γιαούρτι είναι πεντανόστιμο και σας προτείνουμε να το φτιάξετε στο σπίτι αγοράζοντας τα παρακάτω υλικά.

ΥΛΙΚΑ
400 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2% (2 κεσεδάκια δηλαδή)
10-15 φράουλες (αναλόγως τα γούστα)
3-4 κουταλιές σούπας μαρμελάδα φράουλα
2 κουταλιές σούπας ζάχαρη (άχνη καλύτερα)
16 μπισκότα τύπου digestive (ή όποια άλλα έχετε)
λίγη σοκολάτα (σταγόνες σοκολάτας χρησιμοποίησα εγώ)
λίγο κονιάκ προαιρετικά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε το γιαούρτι με τη ζάχαρη. Εάν θέλουμε πιο γλυκό προσθέτουμε λίγο παραπάνω.
Κόβουμε σε φετούλες τις φράουλες και τις ανακατεύουμε με τη μαρμελάδα φράουλα και το κονιάκ.
Παίρνουμε 4 ποτήρια και μοιράζουμε λίγα σπασμένα μπισκότα.
Ρίχνουμε λίγο γιαούρτι και από πάνω λίγες φράουλες και λίγες σοκολάτα.
Επαναλαμβάνουμε μέχρι να γεμίσουμε τα ποτήρια.
Βάζουμε στο ψυγείο για μία ωριτσα περίπου

 

 

 

ΑΛΛΑ ΑΡΘΡΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ

ΡΟΗ