Young cute girl having healthy breakfast
Θα περιμένατε ποτέ ότι υπάρχουν τροφές που αντί να σε παχαίνουν, σε αδυνατίζουν; Κι όμως όσο απίστευτο κι αν σου φανεί υπάρχουν και μάλιστα είναι αγχολυτικές! Ποιες είναι αυτές; Πάρε χαρτί και μολύβι και σημείωσε γιατί από αύριο πρέπει να πας στο σούπερ μάρκετ να τις προμηθευτείς.
Γκρέιπφρουτ. Καίει το λίπος και επιταχύνει τον μεταβολισμό. Είτε κίτρινο είτε πορτοκαλί, είναι το ιδανικό ρόφημα για δίαιτα.
Δημητριακά ολικής άλεσης. Προτίμησέ τα για το πρωινό σου καθώς σου κόβουν την όρεξη γιατί παίρνουν περισσότερο χρόνο για να μεταβολιστούν. Μπορείς να τα συνδυάσεις με γιαούρτι ή με γάλα.
Πράσινο τσάι. Βοηθά σημαντικά στο αδυνάτισμα και στο μεταβολισμό, ενώ έχει ευεργετικά οφέλη για την υγεία. Μη βάλεις ζάχαρη παρά μόνο μία φέτα λεμόνι.
Καφές. Συγκεκριμένα η καφείνη, καίει περισσότερες θερμίδες. Καλό είναι όμως να μην πίνεις παραπάνω από δύο καφέδες την ημέρα γιατί μετά θα σου προκαλέσει άλλα προβλήματα.
Αβοκάντο. Περιέχει λιπαρά που επιταχύνουν το μεταβολισμό, αλλά καλό είναι να μην καταναλώνεται σε καθημερινή βάση .
Καυτερά. Αν σου αρέσουν, τότε μπορείς να τα φας άφοβα αφού καίνε το λίπος!
Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά του Γ Α Σ Πολυνίκη Ναυπλίου για την πρώτη θέση…
Το Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου Ναυπλίου τιμά την 1η Μάη ημέρα πάλης διεκδίκησης και αλληλεγγύης της…
H Τοπική Διοίκηση Αργολίδας της Διεθνούς Ένωσης Αστυνομικών συγκεντρώνει τρόφιμα με σκοπό να διανεμηθούν σε…
Οι ΦΙΛ.Μ.Α (Φίλοι Μοτοσυκλέτας Αργολίδας) διοργανώνουν το 1ο οδοιπορικό με μηχανές στους εγκαταλελειμμένους σταθμούς του…
Κατολίσθηση σημειώθηκε στη Θηρασιά, το Σάββατο 27 Απριλίου, στις 19:00, δίπλα από το λιμάνι του…
Το Σάββατο 27 Απριλίου το απόγευμα πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του 9oυ Mediterranean Yacht Show στην…