Young cute girl having healthy breakfast
Θα περιμένατε ποτέ ότι υπάρχουν τροφές που αντί να σε παχαίνουν, σε αδυνατίζουν; Κι όμως όσο απίστευτο κι αν σου φανεί υπάρχουν και μάλιστα είναι αγχολυτικές! Ποιες είναι αυτές; Πάρε χαρτί και μολύβι και σημείωσε γιατί από αύριο πρέπει να πας στο σούπερ μάρκετ να τις προμηθευτείς.
Γκρέιπφρουτ. Καίει το λίπος και επιταχύνει τον μεταβολισμό. Είτε κίτρινο είτε πορτοκαλί, είναι το ιδανικό ρόφημα για δίαιτα.
Δημητριακά ολικής άλεσης. Προτίμησέ τα για το πρωινό σου καθώς σου κόβουν την όρεξη γιατί παίρνουν περισσότερο χρόνο για να μεταβολιστούν. Μπορείς να τα συνδυάσεις με γιαούρτι ή με γάλα.
Πράσινο τσάι. Βοηθά σημαντικά στο αδυνάτισμα και στο μεταβολισμό, ενώ έχει ευεργετικά οφέλη για την υγεία. Μη βάλεις ζάχαρη παρά μόνο μία φέτα λεμόνι.
Καφές. Συγκεκριμένα η καφείνη, καίει περισσότερες θερμίδες. Καλό είναι όμως να μην πίνεις παραπάνω από δύο καφέδες την ημέρα γιατί μετά θα σου προκαλέσει άλλα προβλήματα.
Αβοκάντο. Περιέχει λιπαρά που επιταχύνουν το μεταβολισμό, αλλά καλό είναι να μην καταναλώνεται σε καθημερινή βάση .
Καυτερά. Αν σου αρέσουν, τότε μπορείς να τα φας άφοβα αφού καίνε το λίπος!
Μετά από αλλεπάλληλες και πολυετείς προσπάθειες, το υδατοδρόμιο Ναυπλίου έλαβε επιτέλους την περιβαλλοντική αδειοδότηση, με…
Σύλληψη 21χρονου για απάτη στο Άργος. Εξιχνιάστηκε, ύστερα από αστυνομική έρευνα του Τμήματος Δίωξης και…
Άλλο ένα περιστατικό επίθεσης ανηλίκου σε έτερο ανήλικο είχαμε χθες 18 Δεκεμβρίου 2024 σε σε…
Ο ΔΕΔΔΗΕ Αργολίδας ενημερώνει ότι θα γίνουν διακοπές ηλεκτροδότησης των κάτωθι περιοχών λόγω εργασιών κατασκευών…
Κλείνουν τις γιορτές τα αθλητικά κέντρα Λόγω του εορτασμού των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς τα…
Το μεγάλο χρονικό διάστημα της καλοκαιρίας μέχρι το τέλος του Νοεμβρίου είχε ως αποτέλεσμα να…