ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ & FITNESS

Θέλεις να χάσεις κιλά; Να τι πρέπει να βάζεις στο φαγητό σου!

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και οι περισσότερες από μας πηγαίνουμε εντατικά γυμναστήριο και προσπαθούμε να τρώμε όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά φαγητά. Υπάρχει ωστόσο ένας γρήγορος τρόπος για να χάσετε κιλά εύκολα και γρήγορα αρκεί βέβαια να αντέχετε το…καυτερό!

Οι καυτερές πιπεριές είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές που σας υπόσχονται σίγουρο αδυνάτισμα. Αυτό το συμπέρασμα δεν το βγάζουμε εμείς αλλά οι επιστήμονες μετά από έρευνες που έχουν κάνει στο παρελθόν. Η καψαϊκίνη είναι μια χημική δραστική ουσία που εμπεριέχεται στις ξερές πιπεριές (τσίλι), στο πιπέρι Καγιέν και στα φυτά του είδους Capsicum. Είναι η ουσία που θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος.

Οι δύο πρόσφατες έρευνες που έχουν γίνει είναι η μία από το Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ και η άλλη από το Πανεπιστήμιο Purdue της Ιντιάνα. Και οι 2 αποκάλυψαν τις ευεργετικές ικανότητες της ουσίας στη γρήγορη απώλεια βάρους αλλά και την καλή-ομαλή λειτουργία του οργανισμού με επίκεντρο την κυκλοφορία του αίματος στην καρδιά.

 

 

 

Argonafplia.gr (HI)

Πρόσφατα

Τα κορίτσια του Φείδωνα σε αήττητη πορεία

Τα κορίτσια του Φείδωνα ..ξεδόντιασαν τις ΄΄Τίγρεις΄΄ στα Γιάννενα Με ..περίπατο 6-0 η ομάδα της…

2 ώρες πριν

Παραμονή Χριστουγέννων Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή Δήμου Άργους-Μυκηνών

Παραμονή Χριστουγέννων Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή Δήμου Άργους-Μυκηνών. Στις 24 του μηνός Δεκεμβρίου του έτους…

2 ώρες πριν

Συλλήψεις στην Αργολίδα για εμπορία ανθρώπων

Συλλήψεις στην Αργολίδα για εμπορία ανθρώπων. Συνελήφθη, στις 21.12.2024 το μεσημέρι, σε τοπική κοινότητα του…

3 ώρες πριν

Αλλαγή στις ημέρες της Λαϊκής Αγοράς του Άργους λόγω Χριστουγέννων

Αλλαγή στις ημέρες της Λαϊκής Αγοράς του Άργους λόγω Χριστουγέννων. Ανακοίνωση έκανε ο δήμος Άργους…

3 ώρες πριν

Κλείνουν σήμερα τα σχολεία για διακοπές των Χριστουγέννων – Οι αργίες του 2025 για τους μαθητές

Τελευταία ημέρα μαθημάτων για τα σχολεία η σημερινή, 23 Δεκεμβρίου 2024, πριν την έναρξη των Χριστουγεννιάτικων διακοπών. Οι μαθητές επιστρέφουν…

7 ώρες πριν

Το πιο γιορταστικό Pre Christmas Party έγινε απόψε στο Άργος

Το πιο δυνατό Pre Christmas Party της πόλης με τις καταπληκτικές μουσικές επιλογές και το…

19 ώρες πριν