Υπάρχουν έγκυες που δεν έχουν το παραμικρό σύμπτωμα στην εγκυμοσύνη. Υπάρχουν όμως κι άλλες που υποφέρουν από αρκετά. Ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι η δυσκοιλιότητα. Πώς όμως αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα μπορεί να αντιμετωπιστεί; Εμείς έχουμε τη λύση, αφού απευθυνθήκαμε σε ειδικούς προκειμένου να μας δώσουν τις πολύτιμες συμβουλές τους.
Η διατροφή είναι το Α και το Ω. Κάνε σωστή διατροφή, εμπλουτίζοντας τα γεύματά σου με φρούτα και λαχανικά. Θα σας βοηθήσουν πολύ στη λειτουργία του εντέρου.
Γυμνάσου. Κάνε ήπιες ασκήσεις αν δεν έχεις γυμναστεί ποτέ στη ζωή σου και αφού μιλήσεις πρώτα με τον γυναικολόγο σου. Μπορείς να περπατήσεις ένα 10λεπτό κάθε μέρα, ιδανικά δίπλα στη θάλασσα.
Υπάρχουν περιπτώσεις που τα συμπληρώματα σιδήρου και βιταμινών ευνοούν τη δυσκοιλιότητα. Αυτό όμως είναι κάτι που πρέπει να συζητήσεις με τον γιατρό σου, προτού τα διακόψεις.
Αν η δυσκοιλιότητα σου έχει γίνει μεγάλο καθημερινό πρόβλημα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις, είναι να μιλήσεις με τον γιατρό σου καθώς μόνο αυτός μπορεί να σου δώσει τη λύση.
Από τη Δ.Ε.Υ.Α.Ν. ανακοινώνεται ότι την Τρίτη, 19 -11-2024, ξεκινούν οι εργασίες κατασκευής του έργου…
Το Υπουργείο Πολιτισμού δρομολογεί την αποκατάσταση του συγκροτήματος των Οθωμανικών Λουτρών, στο Ναύπλιο. Στο πλαίσιο…
Η Περιφερειακή Επιτροπή προκηρύσσει τη διενέργεια μειοδοτικής φανερής και προφορικής δημοπρασίας για την μίσθωση ακινήτου/των…
Γράφει ο Δημήτρης Σαλαπάτας Δικηγόρος Υποψήφιος της Βουλευτής με την "ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ" Νομού Αργολίδας Σύμφωνα…
Ο Σύλλογος «Μαραθωνοδρόμοι Δρομείς Αργολίδας» (μέλος της Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α –Υ) σε συνεργασία με το Σ.Δ.Υ Αργολίδας…
ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ ΑΤΡΟΜΗΤΟΥ ΠΑΝΑΡΙΤΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΜΕ ΚΟΡΩΝΙΔΑ ΚΟΙΛΑΔΑΣ. Στο Κυριακάτικο παιχνίδι της…