O CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ…

Νόστιμες και υγιεινές συνταγές για το κολατσιό στο σχολείο

Ξεκίνησε το σχολείο και μαζί το άγχος για το τι να δίνουμε στα παιδιά μας για κολατσιό. Το κολατσιό θα…

3 μήνες πριν

Φανουρόπιτα ( συνταγή )

Η πίτα του Αγίου Φανουρίου είναι μια νηστίσιμη πίτα που φτιάχνεται στην μνήμη του Αγίου (27/08) και προσφέρεται στους πιστούς…

3 μήνες πριν

4 εύκολες και δροσερές καλοκαιρινές σαλάτες

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που αναζητούμε δροσερές και ελαφριές γεύσεις, που να μας προσφέρουν ενέργεια χωρίς να μας βαραίνουν.…

4 μήνες πριν

Καλοκαιρινά γλύκα με λιγότερο από 200 θερμίδες

Το καλοκαίρι μπορεί να αποζητάμε κάτι ελαφρύ και δροσερό αλλά δεν υπάρχει λόγος να στερούμαστε τις γλυκές απολαύσεις. Σας προτείνουμε…

4 μήνες πριν

Καλοκαιρινό ριζότο με μελιτζάνες από την Αργυρώ

Μια καλοκαιρινή συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου η οποία μπορεί να συνοδεύσει κρέας αλλά μπορεί να καταναλωθεί και μόνο του…

5 μήνες πριν

Εύκολη σπιτική γρανίτα καρπούζι για παιδιά

Το καρπούζι είναι το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού. Εκτός από γρανίτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για παγωτό! Με 3 μόνο…

6 μήνες πριν

Συνταγή για παγωτό παρφέ σοκολάτα με λίγα λιπαρά!

Το παγωτό παρφέ μπορεί να μην σας αρέσει, είναι όμως πιο υγιεινό και πιο ελαφρύ. Μπορείτε να το φτιάξετε πολύ…

6 μήνες πριν

Τι να κάνω με το αρνί που περίσσεψε – Δύο πανεύκολες συνταγές από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Πάσχα ήταν και πέρασε! Όμως αρνί έμεινε και σήμερα αναρωτιόμαστε τι θα το κάνουμε. Δύο πανεύκολες συνταγές από την Αργυρώ…

7 μήνες πριν

Αυγοσαλάτα από τον Άκη Πετρετζίκη με τα πασχαλινά αυγά που περίσσεψαν

Φτιάξτε μια εύκολη, γρήγορη και θρεπτική αυγοσαλάτα με τα τσουγκρισμένα αυγά που σας περίσσεψαν. Συστατικά 8 αυγά, βρασμένα 3 κ.σ.…

7 μήνες πριν

Πασχαλινά έθιμα: Γιατί τσουγκρίζουμε αυγά, γιατί σουβλίζουμε αρνί

Από το τραπέζι του Πάσχα δε λείπει ποτέ αρνάκι, κοκορέτσι, τσουρέκι, κουλουράκια και φυσικά κόκκινα αβγά για τη μάχη του…

7 μήνες πριν