Δε χρειάζεται να φτάσουμε στο σημείο να κάνουμε εξαντλητικές δίαιτες και να χτυπιόμαστε στο γυμναστήριο για να χάσουμε γρήγορα κιλά και να φαινόμαστε υγιής γιατί θα πετύχουμε αντίθετα αποτελέσματα.
Συνήθως η αποτοξίνωση δεν κρατάει περισσότερες από μία ή δυο εβδομάδες ανάλογα με τις ανάγκες του ενδιαφερόμενου. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής ,θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατί πολλές φορές οι αλλεργίες ή οι δυσανεξίες σε κάθε άτομο διαφέρουν. Στην παρακάτω λίστα, έχουμε συγκεντρώσει τις, κατά κανόνα, πιο αποτοξινωτικές και ευεργετικές τροφές για τον ανθρώπινο οργανισμό.
1.Λάχανο
2.Μπρόκολο
3.Λαχανάκια Βρυξελλών
4.Σπανάκι
5.Ξηροί καρποί (ανάλατοι ,μέχρι 10 την ημέρα)
6.Ροδάκινο
7.Ακτινίδιο
8.Πορτοκάλι
9.Ψάρια και Θαλασσινά (στρείδια, μύδια)
10.Δημητριακά ολικής άλεσης
Βροχές αναμένονται σε αρκετές περιοχές, ενώ επιστρέφει η αφρικανική σκόνη. Πρόγνωση της ΕΜΥ για αύριο…
Η Δευτέρα του Πάσχα, γνωστή και ως Δευτέρα της Διακαινησίμου, είναι η ημέρα μετά την…
Πυρκαγιά σε δασική έκταση στην περιοχή Προσύμνη του Δήμου Άργους – Μυκηνών, στην Αργολίδα, από…
Τον Αγαπημένο μας μπαμπά, παππού, προ-Παππού ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟ ΣΧΟΙΝΟΧΩΡΙΤΗ του Δημητρίου ετών 90, Αποχαιρετούμε Την Πέμπτη…
Το έθιμο της εκτέλεσης του Ιούδα δια τουφεκισμού αναβίωσε και φέτος στην Ασίνη του Δήμου…
Ένα παλαιό έθιμο αναβίωσε απόψε στο όμορφο Τολό Αργολίδας. https://www.youtube.com/watch?v=yoKgqTxBGhQ Καθιερώνεται πλέον στο Τολό η…