O CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

Είσαι χορτοφάγος; Αυτή είναι η ιδανική συνταγή για μαγειρίτσα!

Πολλοί τελευταία το έχουν γυρίσει και αποφεύγουν το κρέας στην καθημερινή τους διατροφή.

Αν εσύ ανήκεις σε αυτήν την κατηγορία και δε θέλεις να φτιάξεις μαγειρίτσα με τον παραδοσιακό τρόπο σου έχουμε μία συνταγή που θα σε ξετρελάνει! Είναι η λεγόμενη μαγειρίτσα των χορτοφάγων που έχει ως βάση της τα μανιτάρια.

ΥΛΙΚΑ
 1/2 κιλό μανιτάρια πλευρώτους
 1/4 κούπα λάδι
 1 κούπα φρέσκα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια
 1/4 κούπας ψιλοκομμένο άνηθο
 1/4 κούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό
 1 λίτρο ζωμό λαχανικών ή ζεστό νερό
 1/3 κούπας ρύζι Καρολίνα
 αλάτι, πιπέρι
 1 ασπράδι αυγού
 1/4 κούπας χυμό λεμονιού

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Πλένουμε τα μανιτάρια και τα σκουπίζουμε με απορροφητικό χαρτί κουζίνας.
2. Τα κόβουμε σε κομματάκια και σε μία κατσαρόλα ζεσταίνετε το λάδι και σοτάρετε τα μανιτάρια, ώσπου να μαραθούν.
3. Ρίξτε τα κρεμμυδάκια και συνεχίστε το σοτάρισμα για 3 λεπτά ακόμη.
4. Προσθέστε τον άνηθο, το μαϊντανό, το νερό, αλάτι και πιπέρι. Όταν η σούπα φτάσει στο σημείο βρασμού, ρίξτε το ρύζι.
5. Σκεπάστε και σιγοβράστε για 20 λεπτά, ώσπου να μαλακώσουν τα μανιτάρια και το ρύζι.
6. Σε ένα μπολ χτυπήστε ελαφρά το ασπράδι, ρίξτε το χυμό λεμονιού και συνεχίζοντας το χτύπημα ρίξτε μερικές κουταλιές από το ζουμί της σούπας. Αδειάστε το αυγολέμονο μέσα στη σούπα ανακατεύοντας ζωηρά και κατεβάστε την από την φωτιά.

 

 

Argonafplia.gr (HI)

Πρόσφατα

Η αντίδραση των κτηνοτρόφων στην προσθήκη του αρνιού στο καλάθι του νοικοκυριού (βίντεο)

Την αντίδραση τους εκφράζουν οι κτηνοτρόφοι στην προσθήκη του αρνιού και του κατσικιού στο καλάθι…

11 ώρες πριν

Καθαριστής αέρα – Ιονιστής – Αφυγραντήρας: Τελικά πόσο διαφέρουν και ποιον να διαλέξω;

Η Daikin σου εξηγεί τις διαφορές και σε βοηθάει να επιλέξεις Η άνοιξη είναι εδώ…

13 ώρες πριν

Αφρικανική σκόνη: Πως επηρεάζει την υγεία και συστάσεις της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας

Η αφρικανική σκόνη που επηρεάζει την Ελλάδα είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο και ιδιαίτερα όταν…

13 ώρες πριν

Νομοθετική ρύθμιση για μείωση 50% στις χρεώσεις των τραπεζών στα POS

Νομοθετική ρύθμιση που θα μειώσει κατά 50% τις χρεώσεις των τραπεζών στα POS προανήγγειλε ο…

15 ώρες πριν

ΕΦΕΤ: Ανάκληση μη ασφαλούς τυποποιημένου τροφίμου

Σε συνέχεια διερεύνησης καταγγελίας που υποβλήθηκε στον Ε.Φ.Ε.Τ., διαπιστώθηκε από το Τμήμα Υγιεινής Τροφίμων της…

18 ώρες πριν

Καιρός: Λασποβροχές και άνεμοι Foen σήμερα

Λασποβροχές, αφρικανική σκόνη και άνεμοι Foen είναι τα τρία χαρακτηριστικά του καιρού σήμερα Τρίτη, σύμφωνα…

19 ώρες πριν