O CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

Μοσχαράκι με μελιτζάνες στο φούρνο: Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό

Ένα ιδανικό πιάτο για το καλοκαιρινό τραπέζι. Αρώματα και γεύσεις που δένουν αρμονικά σε μια κλασική κι αγαπημένη συνταγή.

Υλικά για 4 άτομα

600 γρ. μοσχάρι σπάλα κομμένο σε μπουκιές
4 μέτριες μελιτζάνες φλάσκες κομμένες σε μέτριες φέτες
2 μεγάλες πατάτες κομμένες σε μεγάλες μπουκιές
2 μεγάλες ντομάτες κομμένες σε κύβους
3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
1 κρεμμύδι χοντροκομμένο
μισή κούπα λάδι λάδι
μισή κούπα νερό
1 κουταλάκι πελτέ ντομάτας
2 κουταλάκια μουστάρδα
αλάτι
πιπέρι
1 ξυλάκι κανέλα
2 κουταλιές φρέσκο δεντρολίβανο ή 1 ξερό

Εκτέλεση

Προθερμαίνουμε το φούρνο στον αέρα στους 200C.
Σε ένα βαζάκι χτυπάμε το λάδι, το νερό, τον πελτέ, τη μουστάρδα, το αλάτι και το πιπέρι.
Τοποθετούμε όλα τα άλλα υλικά σε μια γάστρα ή σε ένα ταψί που θα σκεπάσουμε καλά με αλουμινόχαρτο. Περιχύνουμε με το μείγμα από το βαζάκι.
Ανακατεύουμε, σκεπάζουμε το σκεύος μας και το βάζουμε στο φούρνο.
Μετά από μισή ώρα κατεβάζουμε τη θερμοκρασία στους 160C και ψήνουμε για 2 1/2 με 3 ώρες ακόμα ή μέχρι να δούμε ότι το κρέας έχει γίνει τρυφερό.
TIP – Τσεκάρουμε που και που το φαγητό να δούμε αν χρειάζεται νερό.
Αν χρειάζεται βάζουμε όσο λιγότερο γίνεται.

Πηγή: womanlikeyou.gr

 

 

 

 

 

Argonafplia.gr (HI)

Πρόσφατα

«Το Πνεύμα των Χριστουγέννων» απόλαυσαν μικροί και μεγάλοι στο Άργος

Το κλασικό παιδικό έργο του Κάρολου Ντίκενς, «Το Πνεύμα των Χριστουγέννων» είχαν την χαρά να…

12 ώρες πριν

Ασταμάτητος ο Διομήδης Άργους κόντρα στον Ολυμπιακό – Πρόκριση για τα Προημιτελικά

Ασταμάτητος ο Διομήδης Άργους κόντρα στον Ολυμπιακό/Όμιλος Ξυνή. Στην φάση των 16 του Κυπέλλου Ανδρών…

14 ώρες πριν

Ναύπλιο: Παρουσίαση του νέου βιβλίου του Γεωργίου Κόνδη « Από το Μπαλκόνι του Ναυπλίου»

Ο Ιερός Ναός Ευαγγελιστρίας Ναυπλίου εκφράζει τις θερμές του ευχαριστίες σε όλους όσοι παρευρέθηκαν στην…

16 ώρες πριν

Χειμερινό ηλιοστάσιο – Απόψε 21/12 η μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου

Το βράδυ 21 Δεκεμβρίου, στις 23:48 ώρα Ελλάδας, ο Ήλιος θα βρεθεί στο χειμερινό ηλιοστάσιο,…

17 ώρες πριν

Χριστουγεννιάτικα παιδικά γλυκά κατασκεύασαν παιδιά και σπουδαστές της Σ.Τ.Ε. Άργους

Στην δημοτική παιδική βιβλιοθήκη σπουδαστές της Σχολή Ανώτερης Επαγγελματικής Κατάρτισης Τουρισμού (ΣΤΕ) Άργους που φτιάχνουν μαζί με…

17 ώρες πριν

ΔΕΥΑΑΡΜ: Προσωρινή διακοπή υδροδότησης στη Νέα Κίο -Άμεση η αποκατάσταση της ζημιάς (βίντεο)

Προσωρινή διακοπή υδροδότησης στη Νέα Κίο ανακοίνωσε η ΔΕΥΑΑΡΜ. Ο Χάρης Σελλής πρόεδρος της ΔΕΥΑ…

24 ώρες πριν