Απλά πρέπει να έχουμε στο νου μας την ποσότητα και την συχνότητα που καταναλώνουμε μερικά από αυτά. Εμείς σήμερα θα σας παρουσιάσουμε τα πέντε φρούτα με την περισσότερη-λιγότερη ζάχαρη. Ποια είναι αυτά;
Αβοκάντο. Έχει πολλές πρωτεΐνες κι ευτυχώς λίγα σάκχαρα. Ένα ολόκληρο ωμό αβοκάντο έχει μόνο ένα γραμμάριο σάκχαρα
Κράνμπερις. Είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορείτε να φάτε καθώς περιέχουν λίγη ζάχαρη και συγκεκριμένα ένα φλιτζάνι φρέσκα κράνμπερις δίνει μόλις τέσσερα γρ. σάκχαρα. Ωστόσο όλα θέλουν μέτρο οπότε μην το παρακάνετε.
Κεράσια. Το πιο νόστιμο φρούτο του καλοκαιριού περιέχει 18 γρ. ζάχαρη το ένα φλιτζάνι.
Μάνγκο. Μπορεί να σας αρέσει αλλά θα σας δυσαρεστήσουμε καθώς το αρωματικό αυτό εξωτικό φρούτο δίνει σε κάθε φλιτζάνι περίπου 23 γρ. σάκχαρα.
Λίτσι. Κάποιες από εσάς το λατρεύετε ενώ κάποιες άλλες δεν το έχει καν δοκιμάσει. Με 29 γρ. σάκχαρα ανά φλιτζάνι, αυτό το φρούτο σου δίνει πολλή ζάχαρη και έχει αρχίσει να κατακτά και την ελληνική αγορά.
Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά του Γ Α Σ Πολυνίκη Ναυπλίου για την πρώτη θέση…
Το Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου Ναυπλίου τιμά την 1η Μάη ημέρα πάλης διεκδίκησης και αλληλεγγύης της…
H Τοπική Διοίκηση Αργολίδας της Διεθνούς Ένωσης Αστυνομικών συγκεντρώνει τρόφιμα με σκοπό να διανεμηθούν σε…
Οι ΦΙΛ.Μ.Α (Φίλοι Μοτοσυκλέτας Αργολίδας) διοργανώνουν το 1ο οδοιπορικό με μηχανές στους εγκαταλελειμμένους σταθμούς του…
Κατολίσθηση σημειώθηκε στη Θηρασιά, το Σάββατο 27 Απριλίου, στις 19:00, δίπλα από το λιμάνι του…
Το Σάββατο 27 Απριλίου το απόγευμα πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του 9oυ Mediterranean Yacht Show στην…