Το καλοκαίρι συνήθως η αυπνία είναι σύνηθες φαινόμενο. Είτε γιατί ξενυχτάμε πολύ είτε γιατί τα προβλήματα μας αγχώνουν και δεν μπορούμε να κοιμηθούμε ήρεμα. Τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό; Καταρχήν αν δείτε ότι η αυπνία κοντεύει να σας τρελάνει πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείτε έναν γιατρό γιατί μπορεί να κρύβεται από πίσω ένα πρόβλημα υγείας που πιθανότατα δε γνωρίζετε.
Επειδή όμως η φύση μας έχει προικίσει με τα δώρα της και πρώτος ο Ιπποκράτης είπε ότι η φύση γιατρεύει, εμείς σας προτείνουμε να δοκιμάσετε χυμό από κεράσι. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες ο χυμός αυτός θεωρείται το καλύτερο φάρμακο για την αυπνία. Πιειτε ένα φλιτζάνι το απόγευμα κι ένα το βράδυ.
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, ο χυμός από κεράσι είναι πηγή μελατονίνης και τρυπτοφάνης που σας βοηθούν πολύ όχι μόνο για να κοιμηθείτε, αλλά για να μην ξυπνήσετε ούτε ένα λεπτό κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Τι περιμένετε λοιπόν; Πηγαίνετε να προμηθευτείτε κεράσια και τον χυμό τους!
Την παρουσίαση του ψηφοδελτίου έκανε σήμερα ο υποψήφιος Πρόεδρος με την Επιμελητηριακή Παράταξη "Αναπτυξιακή Δύναμη"…
Η Ελλάδα είναι για πολλούς ένας ονειρεμένος προορισμός διακοπών. Αλλά πόσο ελκυστική είναι για μόνιμη…
Η ομάδα του Άργους πανηγύρισε την δύσκολη νίκη απέναντι στην ομάδα του Ιωνικού με 29-26…
Επικράτησε του Παναργειακού η Ηλιούπολη με 1-0, σε έναν αγώνα γεμάτο ένταση, δυνατές φάσεις για…
Σε διαγραφή του Αντώνη Σαμαρά σύμφωνα με το protothema.gr προχώρησε το κυβερνών κόμμα μετά τη…
Αναγγελία θυελλωδών ανέμων από το Λιμεναρχείο Ναυπλίου σήμερα Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2024. 1.-Ανακοινώνεται ότι σύμφωνα…