O CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

Συνταγή για μπρόκολο ογκρατέν διαίτης στο πι και φι!

Είναι αλήθεια ότι τώρα το καλοκαίρι προτιμάμε να τρώμε light αλλά ταυτόχρονα νόστιμα φαγητά. Εμείς σας προτείνουμε να φτιάξετε σε περίπου μισή ώρα, μπρόκολο ογκρατέν.

ΥΛΙΚΑ
1 κιλό μπρόκολο
1 δόση μπεσαμέλ
250γρ. μπέικον
2 πατατούλες
250γρ. κίτρινο τυρί τύπου γκούντα
2 κρεμμυδάκια πράσινα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βράζουμε το μπρόκολο. Καθαρίζουμε τις πατατούλες και τις κόβουμε πολύ λεπτές φέτες και τις βάζουμε μια στρώση στο ταψί.
Σωτάρουμε το μπέικον με το κρεμμυδάκι και στη συνέχεια το ανακατευουμε με το μπρόκολο και τα κίτρινα τυριά.
Φτιάχνουμε την μπεσαμέλ και απλώνουμε στρώση μπεσαμέλ- στρώση μπέικον και τελειώνουμε με μπεσαμέλ.
Ψήνουμε μέχρι να πάρει χρωμα η μπεσαμέλ. Θέλει περίπου 45 λεπτά.

 

 

 

 

Argonafplia.gr (HI)

Πρόσφατα

Ναύπλιο: Σε ποιες οδούς ξεκινούν εργασίες αντικατάστασης δικτύου ύδρευσης από την ΔΕΥΑΝ

Από τη Δ.Ε.Υ.Α.Ν. ανακοινώνεται ότι την Τρίτη, 19 -11-2024, ξεκινούν οι εργασίες κατασκευής του έργου…

2 ώρες πριν

Υπουργείο Πολιτισμού: Αποκατάσταση των Οθωμανικών Λουτρών στο Ναύπλιο

​Το Υπουργείο Πολιτισμού δρομολογεί την αποκατάσταση του συγκροτήματος των Οθωμανικών Λουτρών, στο Ναύπλιο. Στο πλαίσιο…

2 ώρες πριν

Δημοπρασία για μίσθωση ακινήτου στο Ναύπλιο από την Περιφέρεια

Η Περιφερειακή Επιτροπή προκηρύσσει τη διενέργεια μειοδοτικής φανερής και προφορικής δημοπρασίας για την μίσθωση ακινήτου/των…

3 ώρες πριν

ΟΠΚΕ – ΡΟΜΑ και εγκληματικότητα στη ΝΕΑ ΚΙΟ (άρθρο)

Γράφει ο Δημήτρης Σαλαπάτας Δικηγόρος Υποψήφιος της Βουλευτής με την "ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ" Νομού Αργολίδας Σύμφωνα…

3 ώρες πριν

23ος ΔΡΟΜΟΣ ΑΡΓΟΛΙΚΟΥ ΚΟΛΠΟΥ “Παναγιώτης Παπαβασιλείου”

Ο Σύλλογος «Μαραθωνοδρόμοι Δρομείς Αργολίδας» (μέλος της Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α –Υ) σε συνεργασία με το Σ.Δ.Υ Αργολίδας…

4 ώρες πριν

Διαμαρτυρία του Ατρομήτου Παναριτίου για την διαιτησία στον αγώνα με την Κορωνίδα Κοιλάδας

ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ ΑΤΡΟΜΗΤΟΥ ΠΑΝΑΡΙΤΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΜΕ ΚΟΡΩΝΙΔΑ ΚΟΙΛΑΔΑΣ. Στο Κυριακάτικο παιχνίδι της…

4 ώρες πριν