O CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

Συνταγή για trifle από φράουλα και γιαούρτι με λίγα λιπαρά!

Αναμφισβήτητα είναι καλοκαιρινό επιδόρπιο και έχει λίγα λιπαρά ιδανικό για γυναίκες που προσέχουν τη διατροφή τους. Το trifle από φράουλα και γιαούρτι είναι πεντανόστιμο και σας προτείνουμε να το φτιάξετε στο σπίτι αγοράζοντας τα παρακάτω υλικά.

ΥΛΙΚΑ
400 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2% (2 κεσεδάκια δηλαδή)
10-15 φράουλες (αναλόγως τα γούστα)
3-4 κουταλιές σούπας μαρμελάδα φράουλα
2 κουταλιές σούπας ζάχαρη (άχνη καλύτερα)
16 μπισκότα τύπου digestive (ή όποια άλλα έχετε)
λίγη σοκολάτα (σταγόνες σοκολάτας χρησιμοποίησα εγώ)
λίγο κονιάκ προαιρετικά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε το γιαούρτι με τη ζάχαρη. Εάν θέλουμε πιο γλυκό προσθέτουμε λίγο παραπάνω.
Κόβουμε σε φετούλες τις φράουλες και τις ανακατεύουμε με τη μαρμελάδα φράουλα και το κονιάκ.
Παίρνουμε 4 ποτήρια και μοιράζουμε λίγα σπασμένα μπισκότα.
Ρίχνουμε λίγο γιαούρτι και από πάνω λίγες φράουλες και λίγες σοκολάτα.
Επαναλαμβάνουμε μέχρι να γεμίσουμε τα ποτήρια.
Βάζουμε στο ψυγείο για μία ωριτσα περίπου

 

 

 

Argonafplia.gr (HI)

Πρόσφατα

Ναύπλιο: Σε ποιες οδούς ξεκινούν εργασίες αντικατάστασης δικτύου ύδρευσης από την ΔΕΥΑΝ

Από τη Δ.Ε.Υ.Α.Ν. ανακοινώνεται ότι την Τρίτη, 19 -11-2024, ξεκινούν οι εργασίες κατασκευής του έργου…

3 ώρες πριν

Υπουργείο Πολιτισμού: Αποκατάσταση των Οθωμανικών Λουτρών στο Ναύπλιο

​Το Υπουργείο Πολιτισμού δρομολογεί την αποκατάσταση του συγκροτήματος των Οθωμανικών Λουτρών, στο Ναύπλιο. Στο πλαίσιο…

3 ώρες πριν

Δημοπρασία για μίσθωση ακινήτου στο Ναύπλιο από την Περιφέρεια

Η Περιφερειακή Επιτροπή προκηρύσσει τη διενέργεια μειοδοτικής φανερής και προφορικής δημοπρασίας για την μίσθωση ακινήτου/των…

4 ώρες πριν

ΟΠΚΕ – ΡΟΜΑ και εγκληματικότητα στη ΝΕΑ ΚΙΟ (άρθρο)

Γράφει ο Δημήτρης Σαλαπάτας Δικηγόρος Υποψήφιος της Βουλευτής με την "ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ" Νομού Αργολίδας Σύμφωνα…

4 ώρες πριν

23ος ΔΡΟΜΟΣ ΑΡΓΟΛΙΚΟΥ ΚΟΛΠΟΥ “Παναγιώτης Παπαβασιλείου”

Ο Σύλλογος «Μαραθωνοδρόμοι Δρομείς Αργολίδας» (μέλος της Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α –Υ) σε συνεργασία με το Σ.Δ.Υ Αργολίδας…

5 ώρες πριν

Διαμαρτυρία του Ατρομήτου Παναριτίου για την διαιτησία στον αγώνα με την Κορωνίδα Κοιλάδας

ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ ΑΤΡΟΜΗΤΟΥ ΠΑΝΑΡΙΤΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΜΕ ΚΟΡΩΝΙΔΑ ΚΟΙΛΑΔΑΣ. Στο Κυριακάτικο παιχνίδι της…

5 ώρες πριν