ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΑ

Αυτοί είναι οι λόγοι που ένα παιδί πρέπει να τρώει γιαούρτι

Το γιαούρτι είναι η κατάλληλη τροφή για μας τους μεγάλους όταν θέλουμε να χάσουμε τα κιλά. Το συνδυάζουμε με δημητριακά και μέλι και παίρνουμε τα απαραίτητα συστατικά χωρίς να επιβαρυνόμαστε με περιττές θερμίδες. Ωστόσο το γιαούρτι είναι απαραίτητο για ένα παιδί.

Μπορεί αυτό να σας φαίνεται παράξενο αλλά περιέχει πρωτεΐνη και ασβέστιο, που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξή του.
Το γιαούρτι προετοιμάζει και εξασφαλίζει την άριστη ποιότητα της εντερικής χλωρίδας των παιδιών. Η διατήρηση της υγείας του πεπτικού συστήματος των παιδιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα δισεκατομμύρια των βακτηρίων που ζουν μέσα σε αυτό και που τα ονομάζουμε «εντερική χλωρίδα». Αυτή η ανάγκη για ασβέστιο συνεχίζεται και στα χρόνια της εφηβείας και είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για τις έφηβες κοπέλες, για να προφυλαχθούν από την οστεοπόρωση στα μεταγενέστερα χρόνια.

Πώς μπορεί να φάει ένα παιδί το γιαούρτι που δεν του αρέσει;
Με μέλι, με φρούτα, με δημητριακά (αναλόγως την ηλικία του) κι αν είναι πιο μικρό μπορεί να προμηθευτείς από το σούπερ μάρκετ ήδη ένα έτοιμο γιαουρτάκι με φρούτα της προτίμησής του.

 

 

 

Argonafplia.gr (HI)

Πρόσφατα

Ευχές του Επιμελητηρίου Αργολίδας

Ο Πρόεδρος  κ. Φώτιος Δαμούλος τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου και το προσωπικό του Επιμελητηρίου…

7 ώρες πριν

Στο Ναύπλιο το πρώτο Χριστουγεννιάτικο δέντρο στην Ελλάδα (η ιστορία του)

Το Χριστουγεννιάτικο δέντρο εμφανίστηκε πρώτη φορά στην Ελλάδα το 1833, όταν το έφερε Όθωνας, στολίζοντας…

9 ώρες πριν

ΗΛΙΟΥΓΕΝΝΑ: Τα αρχαία Ελληνικά Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα η εορτή της ανάμνησης της γεννήσεως του Ιησού Χριστού δηλαδή, αποτελούν την μεγαλύτερη…

11 ώρες πριν

Ευχές του Δημάρχου Άργους – Μυκηνών Γιάννη Μαλτέζου

Η νέα χρονιά να φέρει Ελπίδα , Αισιοδοξία , Υγεία και Αγάπη. Καλά Χριστούγεννα και…

1 ημέρα πριν

Η Σ. ΜΑΝΤΖΟΥΝΗΣ & ΣΙΑ Ο.Ε. σας εύχεται ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ και ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ το 2025

Η εταιρεία Σ. ΜΑΝΤΖΟΥΝΗΣ & ΣΙΑ Ο.Ε. σας εύχεται ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ και ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ το 2025

1 ημέρα πριν

Καιρός: Βροχές και χιονοπτώσεις τα Χριστούγεννα

Βροχές και χιονοπτώσεις για τα Χριστούγεννα κάνει πρόγνωση η ΕΜΥ. ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 25-12-2024…

1 ημέρα πριν