O CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

Συνταγή για υγιεινά μπισκότα με ταχίνι και νιφάδες βρώμης!

Τα μπισκότα υπάρχουν σε κάθε σπίτι. Είτε υπάρχουν παιδιά είτε όχι. τα περισσότερα από αυτά δεν είναι υγιεινά. Εμείς σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε υγιεινά μπισκότα με ταχίνι και μέλι.

ΥΛΙΚΑ
 ½ φλιτζάνι ταχίνι
 ½ φλιτζάνι μέλι
 1 φλιτζάνι σπασμένη καρυδόψιχα
 ½ φλιτζάνι ξανθές σταφίδες
 1 ½ φλιτζάνι νιφάδες βρώμης (κουάκερ) ή άλλες νιφάδες δημητριακών
 ½ φλιτζάνι σταγόνες κουβερτούρας ή μισή πλάκα κουβερτούρα (50 γραμ. περίπου) κομμένη σε μικρότερα κομμάτια
 ½ κουτ. του γλυκού κανέλα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
 Ρίχνετε σ ένα μπολ το ταχίνι, το μέλι, την καρυδόψιχα, τις σταφίδες και την κανέλα και τα ανακατεύετε.
 Στη συνέχεια ρίχνετε λίγο λίγο την βρώμη ανακατεύοντας και στο τέλος προσθέτετε και την κουβερτούρα.
 Σ ένα ταψί απλώνετε μια λαδόκολλα και από το μείγμα παίρνετε κομμάτια στο μέγεθος περίπου ενός καρυδιού και το πλάθετε με τα χέρια σε μπαλάκι το οποίο πριν το βάλετε στο ταψί το πατάτε λίγο, όπως κάνουμε με τα μπιφτέκια (υπολογίστε περίπου 12 κομμάτια).
 Τα τοποθετείτε αραιά μέσα στο ταψί, γιατί τα μπισκότα απλώνουν με το ψήσιμο. Στο μεταξύ προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς (πάνω – κάτω) και τα ψήνετε για 10’.

ΠΡΟΣΟΧΗ δεν χρειάζονται περισσότερο ψήσιμο.

 Όταν τα βγάλετε από τον φούρνο τα μπισκότα είναι πολύ μαλακά, γι αυτό πριν τα μαζέψετε αφήστε τα να κρυώσουν λίγο, αλλά βγάλτε τα από το ταψί με την λαδόκολλα.
 Όταν κρυώσουν αν δεν τα σερβίρετε, τα κλείνετε σε γυάλινο βάζο.

Καλή επιτυχία!!!

 

 

 

Argonafplia.gr (HI)

Πρόσφατα

Παρουσίαση ψηφοδελτίου της παράταξης “Αναπτυξιακή Δύναμη” του Θοδωρή Βασιλόπουλου (φωτό & βίντεο)

Την παρουσίαση του ψηφοδελτίου έκανε σήμερα ο υποψήφιος Πρόεδρος με την Επιμελητηριακή Παράταξη "Αναπτυξιακή Δύναμη"…

8 ώρες πριν

Πρωτοσέλιδο στην Daily Mail: Έφυγε από το Λονδίνο και ζει μόνιμα στο Ναύπλιο

Η Ελλάδα είναι για πολλούς ένας ονειρεμένος προορισμός διακοπών. Αλλά πόσο ελκυστική είναι για μόνιμη…

16 ώρες πριν

O Διομήδης “έκαμψε” την αντίσταση του Ιωνικού (φωτό & βίντεο)

Η ομάδα του Άργους πανηγύρισε την δύσκολη νίκη απέναντι στην ομάδα του Ιωνικού με 29-26…

17 ώρες πριν

Super League 2: Επικράτησε του Παναργειακού η Ηλιούπολη με 1-0 (φωτό)

Επικράτησε του Παναργειακού η Ηλιούπολη με 1-0, σε έναν αγώνα γεμάτο ένταση, δυνατές φάσεις για…

2 ημέρες πριν

Ο Μητσοτάκης διέγραψε τον Σαμαρά: «Έθεσε εαυτόν για δεύτερη φορά εκτός της ΝΔ»

Σε διαγραφή του Αντώνη Σαμαρά σύμφωνα με το protothema.gr προχώρησε το κυβερνών κόμμα μετά τη…

2 ημέρες πριν

Αργολίδα: Αναγγελία θυελλωδών ανέμων από το Λιμεναρχείο Ναυπλίου

Αναγγελία θυελλωδών ανέμων από το Λιμεναρχείο Ναυπλίου σήμερα Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2024. 1.-Ανακοινώνεται ότι σύμφωνα…

2 ημέρες πριν