Το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής υποστήριξης του Δήμου Άργους-Μυκηνών διοργανώνει σεμινάριο με θέμα το άγχος και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε. Στόχος είναι η προσέγγιση της έννοιας του άγχους σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο: τι είναι, πώς προκαλείται, πώς εκδηλώνεται και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε αποτελεσματικά. Το σεμινάριο περιλαμβάνει την εισαγωγή σε τεχνικές διαχείρισης του άγχους, όπως η διαφραγματική αναπνοή και η νευρομυϊκή χαλάρωση.
Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στον χώρο του Κέντρου (1 ος όροφος, Δαναού 3, Άργος) στις 1 και 2 Φεβρουαρίου 2017, 10.00-13.00, με εισηγήτριες τις ψυχολόγους Μαριλένα Κουτρουμπή και Νάνσυ Πατεροπούλου. Για δηλώσεις συμμετοχής καλέστε άμεσα στο τηλέφωνο 27513 60747.
Η συμμετοχή στο σεμινάριο είναι δωρεάν.
Οι ηρωικές μορφές, το πνεύμα της επανάστασης του 1821 και η ορμή των Ελλήνων για…
Νέο αιολικό πάρκο στην Αργολίδα έχει στα σκαριά η “ΔΕΗ Ανανεώσιμες” σύμφωνα με νέο ενημερωτικό…
Το Διοικητικό Συμβούλιο του Ε.Ε.Σ.Ν. σε συνεργασία με τον Δήμο Ναυπλιέων και έχοντας ως στόχο…
Μια σημαντική συνάντηση πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου, στην έδρα της Περιφέρειας Πελοποννήσου στην Τρίπολη,…
Ενημερώνουμε τους άνεργους ναυτικούς που είναι ασφαλισμένοι στο Παράρτημα Οίκου Ναύτου Ναυπλίου πως δημοσιεύθηκε η…
Με SMS ή email θα υπενθυμίζεται στους κατόχους πυροβόλων όπλων να ανανεώσουν την άδειά τους.…